Les is alleen voor leden
Les
Les: Vetverbrandingsloop
Les type: Trainingsgroep
Bijeenkomsten: 08-07-2024 (19:30 t/m 21:00), 15-07-2024 (19:30 t/m 21:00), 22-07-2024 (19:30 t/m 21:00), 29-07-2024 (19:30 t/m 21:00), 05-08-2024 (19:30 t/m 21:00), 12-08-2024 (19:30 t/m 21:00), 19-08-2024 (19:30 t/m 21:00), 26-08-2024 (19:30 t/m 21:00), 02-09-2024 (19:30 t/m 21:00), 09-09-2024 (19:30 t/m 21:00), 16-09-2024 (19:30 t/m 21:00), 23-09-2024 (19:30 t/m 21:00), 30-09-2024 (19:30 t/m 21:00), 07-10-2024 (19:30 t/m 21:00), 14-10-2024 (19:30 t/m 21:00), 21-10-2024 (19:30 t/m 21:00), 28-10-2024 (19:30 t/m 21:00), 04-11-2024 (19:30 t/m 21:00), 11-11-2024 (19:30 t/m 21:00), 18-11-2024 (19:30 t/m 21:00), 25-11-2024 (19:30 t/m 21:00), 02-12-2024 (19:30 t/m 21:00), 09-12-2024 (19:30 t/m 21:00), 16-12-2024 (19:30 t/m 21:00), 23-12-2024 (19:30 t/m 21:00), 30-12-2024 (19:30 t/m 21:00), 06-01-2025 (19:30 t/m 21:00), 13-01-2025 (19:30 t/m 21:00), 20-01-2025 (19:30 t/m 21:00), 27-01-2025 (19:30 t/m 21:00), 03-02-2025 (19:30 t/m 21:00), 10-02-2025 (19:30 t/m 21:00), 17-02-2025 (19:30 t/m 21:00), 24-02-2025 (19:30 t/m 21:00), 03-03-2025 (19:30 t/m 21:00), 10-03-2025 (19:30 t/m 21:00), 17-03-2025 (19:30 t/m 21:00), 24-03-2025 (19:30 t/m 21:00), 31-03-2025 (19:30 t/m 21:00), 07-04-2025 (19:30 t/m 21:00), 14-04-2025 (19:30 t/m 21:00), 21-04-2025 (19:30 t/m 21:00), 28-04-2025 (19:30 t/m 21:00), 05-05-2025 (19:30 t/m 21:00), 12-05-2025 (19:30 t/m 21:00), 19-05-2025 (19:30 t/m 21:00), 26-05-2025 (19:30 t/m 21:00), 02-06-2025 (19:30 t/m 21:00), 09-06-2025 (19:30 t/m 21:00), 16-06-2025 (19:30 t/m 21:00), 23-06-2025 (19:30 t/m 21:00), 30-06-2025 (19:30 t/m 21:00), 07-07-2025 (19:30 t/m 21:00), 14-07-2025 (19:30 t/m 21:00), 21-07-2025 (19:30 t/m 21:00), 28-07-2025 (19:30 t/m 21:00), 04-08-2025 (19:30 t/m 21:00), 11-08-2025 (19:30 t/m 21:00), 18-08-2025 (19:30 t/m 21:00), 25-08-2025 (19:30 t/m 21:00), 01-09-2025 (19:30 t/m 21:00), 08-09-2025 (19:30 t/m 21:00), 15-09-2025 (19:30 t/m 21:00), 22-09-2025 (19:30 t/m 21:00), 29-09-2025 (19:30 t/m 21:00), 06-10-2025 (19:30 t/m 21:00), 13-10-2025 (19:30 t/m 21:00), 20-10-2025 (19:30 t/m 21:00), 27-10-2025 (19:30 t/m 21:00), 03-11-2025 (19:30 t/m 21:00), 10-11-2025 (19:30 t/m 21:00), 17-11-2025 (19:30 t/m 21:00), 24-11-2025 (19:30 t/m 21:00), 01-12-2025 (19:30 t/m 21:00), 08-12-2025 (19:30 t/m 21:00), 15-12-2025 (19:30 t/m 21:00), 22-12-2025 (19:30 t/m 21:00), 29-12-2025 (19:30 t/m 21:00), 05-01-2026 (19:30 t/m 21:00), 12-01-2026 (19:30 t/m 21:00), 19-01-2026 (19:30 t/m 21:00), 26-01-2026 (19:30 t/m 21:00), 02-02-2026 (19:30 t/m 21:00), 09-02-2026 (19:30 t/m 21:00), 16-02-2026 (19:30 t/m 21:00), 23-02-2026 (19:30 t/m 21:00), 02-03-2026 (19:30 t/m 21:00), 09-03-2026 (19:30 t/m 21:00), 16-03-2026 (19:30 t/m 21:00), 23-03-2026 (19:30 t/m 21:00), 30-03-2026 (19:30 t/m 21:00), 06-04-2026 (19:30 t/m 21:00), 13-04-2026 (19:30 t/m 21:00), 20-04-2026 (19:30 t/m 21:00), 27-04-2026 (19:30 t/m 21:00), 04-05-2026 (19:30 t/m 21:00), 11-05-2026 (19:30 t/m 21:00), 18-05-2026 (19:30 t/m 21:00), 25-05-2026 (19:30 t/m 21:00), 01-06-2026 (19:30 t/m 21:00), 08-06-2026 (19:30 t/m 21:00), 15-06-2026 (19:30 t/m 21:00), 22-06-2026 (19:30 t/m 21:00), 29-06-2026 (19:30 t/m 21:00), 06-07-2026 (19:30 t/m 21:00), 13-07-2026 (19:30 t/m 21:00)
Omschrijving: Wat is een vetverbrandingsloop? Dit is de duurloopvorm, waarbij je in het laagste looptempo loopt. We lopen 1,5 uur in heel langzaam tempo door de polder of de stad. De Intensiteit bedraagt 65-75% van je maximale hartfrequentie. De afstand varieert tussen de 9 km en 11 km.
Locatie:
Looptrainer: Renée Ritmeester
Looptrainer: Antonella Vignale
Looptrainer: Claudette van Batenburg
Looptrainer: Elisabeth Kerkmeester