| Omschrijving: |
Beginnerscursus hardlopen bij A.V.’34
Einddoel 5 km. hardlopen
Nieuwe 10-weekse beginnerscursus hardlopen start Maandag 07 september 2020
Op de prachtige nieuwe kunststofbaan in het Orderbos.
In deze cursus is het de bedoeling dat we binnen 10 weken
een half uur aaneengesloten kunnen hardlopen. Het doel van deze cursus is om
op een plezierige manier kennis te maken met de loopsport waarbij
blessurepreventie hoog in het vaandel staat. Dat is dan ook de reden
waarom we op 1 van de avonden van de cursus een inloopspreekuur houden
voor lopers met beginnende klachten. Dat zal plaatsvinden in het
clubhuis van AV ‘34. Verder wordt er afwisselend op en buiten de baan getraind.
Het e.e.a. hangt ook af van de samenstelling van de groep. Verder is er veel aandacht
voor techniek.
* De trainingen start op maandag 07 september en vrijdag 11 september om 19.00 uur en
duren ong. 1 tot 1,15 uur. en er wordt hardgelopen op en rond de kunststofbaan in het Orderbos
* Er wordt 2x keer in de week training aangeboden zowel op de maandag en de vrijdag.
* De trainingen worden door gediplomeerde trainers gegeven
* Er is ruime douche en kleedruimte aanwezig bij de kunststofbaan in het Orderbos
.
* Na de cursus kan er doorgestroomd worden naar de loopgroepen binnen AV ‘34
* Prijs € 40,- p.p.
Meld je snel aan. De cursussen bij AV ’34 zijn altijd bijzonder snel volgeboekt.
Maximale deelname 40 personen. En alles onder de dan geldende coronavoorwaarden van het RIVM, Atletiekunie en onze gemeente.
Voor verdere info kunt u zich richten tot:
wimvanbeek@av34.nl |